ДЫХАНИЕ ДВИЖЕНИЕ ЗВУЧАНИЕ ТАНЕЦ
АВТОРСКИЙ КУРС
«ТВОЕ ТЕЛО»
04.05.20 - 17.05.20
ОТ КОМАНДЫ ПРОСТРАНСТВА ЗДОРОВЬЯ "БЛАГОДАР"
Кратко о курсе
Этот онлайн-курс был создан командой пространства здоровья "БлагоДар". Мы ставили перед собой задачу помочь каждому услышать свое тело, сделать его более эффективным, энергичным, здоровым.
_________________
Благодаря четко сформированной программе и разнообразным практикам, вы сможете найти для себя то, что вам окажется по душе, и именно эти занятия ввести в привычку. Мы готовы поделиться конкретными рабочими инструментами, которые помогут реализовать ваши задачи и цели. Главное - делать это с любовью и регулярностью!
_________________
Благодаря четко сформированной программе и разнообразным практикам, вы сможете найти для себя то, что вам окажется по душе, и именно эти занятия ввести в привычку. Мы готовы поделиться конкретными рабочими инструментами, которые помогут реализовать ваши задачи и цели. Главное - делать это с любовью и регулярностью!
Подробнее о практиках курса
В течение 5 дней практики будут проходить в прямом эфире и сохраняться в записи
с Сергеем Геворгизовым
Возможности тела безграничны, важно лишь регулярно уделять ему внимание, и вы заметите невероятные перемены. Сила, выносливость, энергичность, уверенность в себе и активность - те результаты, которые мы вам можем пообещать.
с Натальей Гондиной
Дыхательные практики - гарант крепкого иммунитета и хорошего настроения. Если вы хотите замедлиться и успокоить ум или наоборот - взбодриться и найти силы для новых побед, стоит начать именно с дыхания. Вы сами сможете прочувствовать связь дыхания и своего состояния.
с Анастасией Бикбулатовой
Йога голоса - это способ познания себя через звук, это путь к себе истинному, к проявлению своего естества. Ваш голос - ваш помощник, который позволит расслабиться, проработать блоки и зажимы и выразить любые ваши эмоции. Помните, мы все умеем петь.
с Марией Фоменко
Танец как присутствие в теле, как возможность услышать музыку и ритм своего сердца и дыхания. У каждого этот танец свой, и у каждого он прекрасен. Иногда приятно устроить свидание с самим собой, да еще и под хорошую музыку.
с Екатериной Кладовой
Эта практика про ощущения, ваши эмоции и чувства. Так сложно порой отключить голову и поток мыслей, который мешает услышать себя. Волшебное звучание поющих чаш позволит вам погрузиться в медитативное состояние и даст время подумать о себе настоящем.
ХОЧУ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Для участия напишите ваше имя и номер телефона.
Что мы будем делать?
- Чувствовать и влюбляться в себяСовременный ритм жизни не всегда позволяет нам остаться наедине с собой, понять свои эмоции, желания и чувства. Мы покажем вам конкретные приемы, которые позволят услышать своё внутреннее "я", а главное - испытывать искреннюю радость от собственной ценности.
- Учиться осознанностиМы проводим время с любимыми, путешествуем, едим вкусную еду, гуляем, но при этом не всегда можем этим насладиться. Или наоборот, зарываемся в работу и другие обязательства, а жизнь будто проходит мимо. Осознанность - это ощущение себя в моменте, возврат к себе, именно это состояние мы будем прокачивать ежедневно различными способами.
- Укреплять тело и иммунитетТело - мощнейший инструмент, которым просто нужно научиться грамотно пользоваться. Не всегда есть время на то, чтобы сделать полноценную тренировку, но мы расскажем вам, как даже за 15 минут привести себя в тонус физический и духовный.
- ДышатьДышать мы будем каждый день во время динамических практик, танцев, пения и медитаций. Более того, два полноценных урока будет посвящено только дыхательным упражнениям. Дыхание - основа жизни, поэтому так важно уделять этому аспекту особое внимание.
- Звучать и танцеватьЗамедлиться, выдохнуть, позволить себе расслабиться, не сдерживать свои порывы, окунуться в свободный поток. Мы готовы делиться с вами этими секретами.
Почему именно мы?
Ежедневные занятия по 60 минут
С 25 по 29 апреля наши мастера будут проводить полноценные занятия, которые дадут мощный эффект в вашем теле и сознании. Мы будем входить в режим постепенно, с любовью и заботой к своему телу.
Живые трансляции и эфиры в записи
Эффект присутствия мастера на начальном этапе крайне важен, поэтому каждый день мы будет выходить в эфир и делать все практики вместе. Те, кому не удастся присоединиться к трансляции, смогут посмотреть ее в записи.
Общий чат с поддержкой
Наше окружение сильно определяет степень успеха, которого мы можем достигнуть. Дружественная атмосфера, единомышленники, ответы на ваши вопросы помогут добиться наилучших результатов.
СТАРТ 25 АПРЕЛЯ
ПЯТИДНЕВНЫЙ МАРАФОН
"ТВОЕ ТЕЛО"
"ТВОЕ ТЕЛО"
ОПЛАТА ПО СЕРДЦУ
Ознакомительное участие в пятидневном марафоне в рамках курса "Твое тело".
- Пять мастеров;
- Пять уникальных практик;
- Живые трансляции;
- Поддержка мастеров в закрытом чате.
Оплата происходит в конце марафона, сумму вы определяете сами.
- Пять мастеров;
- Пять уникальных практик;
- Живые трансляции;
- Поддержка мастеров в закрытом чате.
Оплата происходит в конце марафона, сумму вы определяете сами.
Наша команда
Мы знаем, на что способно ваше тело
- Сергей ГеворгизовХатха-йогаСертифицированный инструктор Федерации йоги России по направлению хатха-йога, основатель пространства здоровья "БлагоДар" в Петербурге и онлайн йога школы, мастер по комплексной работе с телом.
- Анастасия БикбулатоваЙога голосаМузыкальное образование по специальности хоровое дирижирование, диплом «Интер-мастер-класс» Санкт-Петербургской Государственной академии театрального искусства по актёрскому мастерству. Сертифицированный инструктор по Йоге Голоса, преподает вокал шесть лет.
- Наталья ГондинаКундалини йогаСертифицированный преподаватель Кундалини Йоги по Международной программе подготовки учителей, ведущая групповых и индивидуальных занятий как для новичков, так и для продвинутых учеников.
- Екатерина КладоваМедитация под поющие чашиТелесный практик, преподаватель международной школы поющих чаш Soundyoga.ru, автор ночных трансформационных медитаций под звуки поющих чаш.
- Мария ФоменкоТанцевальные практикиОпыт в танцевальной сфере более 10 лет, в прошлом преподаватель социальных танцев, сейчас активно развивается в сфере Ecstatic Dance и танцевально-двигательной терапии.
СТОИМОСТЬ ДВУХНЕДЕЛЬНОГО КУРСА
Полное погружение
4990 р.
ОТЗЫВЫ О МАРАФОНЕ
ХОЧУ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Для участия напишите ваше имя и номер телефона.